2024 – Archiv – 08 – Kurs – Erledigungsblockade, AD(H)S und Recovery – Ausgebucht!

Anmeldung:

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Kursbeschreibung:

Zweiteiliger Kurs zu je drei Stunden

Nicht können, was man eigentlich kann

Immer wieder dasselbe: aufschieben, prokrastinieren, trotz besten und festen Absichten. Diese Blockade zeigt sich in diversen Bereichen, manchmal mehr in Beruf und Ausbildung, manchmal mehr im Alltäglichen: ob Rechnungen bezahlen, «endlich Sport machen», die Wohnung aufräumen, lernen, der besten Freundin zurückschreiben, … Oft sind dann das schlechte Gewissen und die Scham so gross, dass gar nichts mehr geht. Dieses Phänomen wird auch als Erledigungsblockade bezeichnet. Etwa 20 bis 25 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Die Symptomatik zeigt sich besonders oft bei Menschen mit AD(H)S-Diagnosen, wenn auch nicht ausschliesslich. Im Kurs setzen wir uns damit auseinander, wie und wo sich Erledigungsblockaden individuell entwickeln können und was AD(H)S in vielen Fällen damit zu tun hat. Gleichzeitig zeigen wir Wege auf, um den Umgang damit zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

Lernziele:

1. Individuelle «Erledigungsblockaden» erkennen und besser verstehen
2. Mögliche Zusammenhänge zwischen AD(H)S und Erledigungsblockaden erkunden
3. Kennenlernen von (AD(H)S-freundlichen) Strategien im Umgang mit Erledigungsblockaden

Termine & Zeiten:

1. Modul: Mittwoch, 28. Februar 2024, 18.00 bis 21.00 Uhr
2. Modul: Mittwoch, 27. März 2024, 18.00 bis 21.00 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3001 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹
CHF 30.– ²
CHF 150.– ³
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Mehr Informationen zu den Kurskosten

Moderation:

Coraline Celiker, Sozialwissenschaftlerin und Expertin aus Erfahrung
Anja Wittwer, Ergotherapeutin mit Schwerpunkt AD(H)S