23 – Kurs – Wie gelingt nach einem Burnout der Wiedereinstieg in ein erfülltes Leben? – Ausgebucht!

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Kursbeschreibung:

Zweiteiliger Kurs zu je zweieinhalb Stunden

Bei einem Burnout oder einer Erschöpfungsdepression gerät das eigene Leben und oft auch das der Angehörigen gehörig aus den Fugen.

Ein Stopp kann ein bewusster Entscheid sein, es kann aber auch der Körper sein, der nicht mehr funktionieren will und einen Ausstieg aus dem peinigenden Hamsterrad erforderlich macht. Nach einem solchen Einbruch geht es oft darum, dass etwas im Leben verändert wird, um nicht erneut in dieselbe Situation zu geraten, ist doch die Gefahr gross, wieder in alte Muster zu verfallen.

Damit das gelingt, kann Folgendes hilfreich sein:
1. Die innere Ruhe wiederfinden, um in einen schöpferischen Zustand zu gelangen
2. (Wieder) in die volle Selbstverantwortung kommen
3. Eine Vision des zukünftigen ICHs erschaffen

Im Kurs lernen wir Methoden und Werkzeuge kennen, um diese Schritte in der Praxis zu meistern und so einen nachhaltigen Neuanfang in ein erfülltes Alltagsleben zu starten.

Lernziele:

1. Erfolgsfaktoren erkunden, mit denen ein Wiedereinstieg in den gewünschten Alltag, die Arbeit und Freizeit gelingen – oder eben nicht
2. Werkzeuge kennenlernen, um wieder vermehrt eine innere Ruhe zu erlangen
3. Auseinandersetzung mit persönlichen Mustern und deren Transformationsmöglichkeiten

Termine & Zeiten:

1. Modul: Montag, 29. April 2024, 18.00 bis 20.30 Uhr
2. Modul: Montag, 6. Mai 2024, 18.00 bis 20.30 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3001 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹
CHF 25.– ²
CHF 125.– ³
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Moderation:

Adrian Badertscher, Experte aus Erfahrung
Andrea Fröhlich, Mentalcoach, Expertin aus Erfahrung